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Happy-Qigong - für Lebensfreude, Stärke und innere Balance

VHS Lübeck, Hüxstraße 118-120, 23552 Lübeck

Inhalt

Das Besondere dieser Auswahl von Basis-Übungen für die Gesundheit aus dem medizinischen Qigong sind die rhythmisch-dynamisch schwingenden und klopfenden Übungen, die schon beim Üben einfach frei und locker machen. Gerade in Kombination mit positiven Leitsätzen, in China auch "Zauberformeln" genannt, kann man so gleichzeitig körperliche Fitness und mentale Stärke aufbauen. Daneben umfasst das Programm auch langsam fließende und stille Übungen, die entspannen und zur inneren Balance führen. Diese ganzheitliche Wirkung wird schon im Kurs durch das eigene Üben erfahrbar und über die Erläuterung der Zusammenhänge gemäß der Traditionellen chinesischen Medizin verständlich. So ist es möglich, das Happy-Qigong eigenständig und regelmäßig und auch einfach zwischendurch anzuwenden, um "Wut und Zorn", Ärger und Frust abzubauen und sich selbst aufzubauen.
Der Kurs bietet auch die Möglichkeit eigene Erfahrungen und Fragen einzubringen. Eine Beschreibung der Übungen kann im Kurs erworben werden

Bitte bequeme Kleidung, Imbiss und Getränke mitbringen, etwas Schreibzeug.

Unterrichtsart
Corona-Pandemie-Update: Ab sofort dürfen Präsenzkurse in allen Bildungseinrichtungen des Landes wieder stattfinden. Wann und wie die Kurse wieder starten, erfragen Sie bitte beim jeweiligen Anbieter.Präsenzunterricht i

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
07.06.20
So.
11:00 - 17:00 Uhr
1 Tag (7 Std.) WE WochenendeP Präsenzunterricht 41 Falkenplatz 10
23564 Lübeck

max. 10 Teilnehmer

Termine: 1
VHS Falkenplatz

zur Anmeldung

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