Inhalt
Klassische Yogapositionen werden mit Elementen wie Dehnung, Federn und Schwingen kombiniert. Sie werden ins Spüren und Beleben kommen. So werden verklebte Faszien, die zur Verspannung und Schmerzen führen, gelockert und gedehnt.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und Socken, einen warmen Pullover und eine Decke mitbringen.
Achtung: Kein Kurs im Oktober!
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht