Inhalt

Wie ticken Sie? Lassen Sie sich „schnell ablenken und verzetteln sich“, „sind Sie perfektionistisch und setzen sich unter Druck“ oder „sitzen Sie Aufgaben lieber aus und erledigen vieles auf den letzten Drücker“?

Je nach Konstitutionstyp werden andere Faktoren als Herausforderung empfunden und Sie benötigen dementsprechend typgerechte bzw. individuelle Lösungen. In diesem Workshop lernen Sie, den Blick auf das für Sie Wesentliche zu lenken - sowohl beruflich als auch privat.

Es geht nicht nur um die Vermittlung von Zeitmanagement-Techniken, sondern der Fokus liegt auf der Stärkung Ihres effektiven Selbstmanagements. Eine schonungslose Selbstanalyse sowie klare Zielvorstellungen bilden die Vorrausetzung für aktives Handeln und eine selbstbestimmte „Frei-Zeit“. Basierend auf Lehre der ayurvedischen Konstitutionstypen wird es Ihnen leichtfallen, Ihre eigenen Stärken und Schwächen (mit Humor) zu erkennen und Ihre Talente im Kontext verschiedenster Erwartungen bewusst einzusetzen, um nachhaltige, persönliche Erfolge zu erzielen.

Ausgewählte Inhalte:

• Zeit-Analyse: individuellen Rollen & Aufgaben mittels Mind-Map
• Klassische Methoden des modernen Zeitmanagements
• Ayurveda im Kontext von Zeitmanagement: Welcher Konstitutionstyp sind Sie?
• Umgang mit typbedingten Zeitfallen wie „Aufschieberitis“, „Planlosigkeit“ oder „Chaos“ etc.

Ihr Nutzen:

• Sie räumen Ihr Leben professionell auf
• Sie analysieren Ihren Arbeitsstil und entlarven Ihre Zeitdiebe und Zeitfresser
• Sie finden Ihren (Bio-)Rhythmus und gestalten dementsprechend Ihren Arbeitsalltag

Unterrichtsart

Präsenzunterricht