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Lübeck

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Typgerechtes Zeit- & Selbstmanagement in der Arbeitswelt 4.0

VHS Lübeck, Hüxstraße 118-120, 23552 Lübeck

Inhalt

Die Anforderungen in der globalisierten und digitalisierten Arbeitswelt 4.0 verändern sich rasant, vieles geschieht auf Abruf oder spontan und bringt dadurch häufig unsere Pläne oder auch Tagesstrukturen durcheinander. Dabei benennt jeder Konstitutionstyp andere Faktoren als Herausforderung und benötigt dementsprechend typgerechte bzw. individuelle Lösungen. Wie ticken Sie bei Zeitdruck?
Die Methoden des modernen Zeitmanagements unterstützen Sie, eine ausgewogene, typgerechte Balance zwischen Arbeit und Privatem wiederherzustellen. Sie sorgen z. B. für Standards bei Arbeitsabläufen und einen Plan B, damit Sie auch bei Hektik einen klaren Kopf bewahren können. Sie lernen, den Blick auf das Wesentliche zu lenken.
In diesem Workshop geht es nicht nur um die Vermittlung von Zeitmanagement-Techniken, sondern der Fokus liegt auf der Stärkung Ihres effektiven Selbstmanagements. Eine schonungslose Selbstanalyse sowie klare Zielvorstellungen bilden die Vorrausetzung für aktives Handeln und eine selbstbestimmte "Frei-Zeit". Basierend auf Lehre der ayurvedischen Konstitutionstypen wird es Ihnen leichtfallen, Ihre eigenen Stärken und Schwächen (mit Humor) zu erkennen und Ihre Talente im Kontext verschiedenster Erwartungen bewusst einzusetzen, um nachhaltige, persönliche Erfolge zu erzielen.
Inhalte:

  • "Zeit-Analyse" Ihrer individuellen Rollen & Aufgaben mittels Mind-Mapping
  • Methoden eines modernen Zeitmanagements für die Arbeitswelt 4.0
  • Ayurveda im Kontext des Zeitmanagements: Welcher Konstitutionstyp sind Sie?
  • Umgang mit typbedingten Zeitfallen wie "Aufschieberitis", "Planlosigkeit" etc.
  • Entwicklung eines typbedingten "Drei-Monats-Umsetzungsplans"

Ihr Nutzen: Sie finden Ihren (Bio-)Rhythmus, analysieren Ihren Arbetisstil, entlarven Zeitdiebe & Zeitfresser - dadurch gewinnen Sie mehr Lebensqualität.

Bitte bringen Sie Schreibzeug und Papier für Notizen sowie eine Schreibunterlage mit.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
26.01.21
Di.
18:00 - 21:00 Uhr
1 Tag (4 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 22 Falkenplatz 10
23564 Lübeck

max. 10 Teilnehmer

Termine: 1

VHS Falkenplatz

zur Anmeldung

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