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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Aufrichtung & Koordination

Katholische Familienbildungsstätte Lübeck e.V., Wickedestr. 74, 23554 Lübeck

Inhalt

Die Stunde besteht aus drei Teilen:
• Körperwahrnehmung und Entspannung im Liegen
• Übungen für Beweglichkeit und Dehnung
• Bewegung im Raum/ Verbesserung der Koordination
Der Kurs hilft Ihnen, die Körperachse und Schwerkraft aktiv einzusetzen und Bewegungen
mit Leichtigkeit auszuführen. Ob Sie im Alltag viel sitzen oder stehen müssen: Hier können
Sie lernen, Ihr Rückensystem und die Gelenke zu entlasten, den Körper aufzurichten und
die Anspannung herunterzufahren.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
Di.
18:00 - 19:00 Uhr
4 Std. AbendsP Präsenzunterricht 40
monatl.
Parade 4
23552 Lübeck

fortlaufend

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