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Rückenfreundliche Gymnastik / Wirbelsäulengymnastik

Inhalt

Im Vordergrund steht der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke, der Muskulatur und des Herz-Kreislaufs, sowie Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung und Tipps für den Bewegungsalltag runden das Kursangebot ab.

Anfangstermine bitte im Büro erfragen.
Fortlaufende Teilnahme bei freien Plätzen möglich.

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch

Termine:
Montags 09.00-10.00 Uhr im CTC Physiotherapiepraxis - Heiligengeistkamp 1
Mittwochs 08.45-09.45 Uhr im CTC Physiotherapiepraxis - Heiligengeistkamp 1
Mittwochs 09.50-10.50 Uhr im CTC Physiotherapiepraxis - Heiligengeistkamp 1

Gebühr: 65,00 € für 10x60 Minuten
Leitung: Annegret Böttcher, Physiotherapeutin

UND

Termine:
Dienstags 08.30-09.30 Uhr
Dienstags 09.35-10.35 Uhr
Dienstags 10.40-11.25 Uhr
Dienstags 14.30-15.30 Uhr
Dienstags 15.35-16.35 Uhr

Donnerstags 08.45-09.45 Uhr
Donnerstags 17.00-18.00 Uhr
Donnerstags 18.50-19.50 Uhr

Gebühr: 60,00 € für 10x60 Minuten
Ort: Raum grün

Sonstiges Merkmal
Einstieg bis Kursende möglich (Terminoption)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 11 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
Beginnt laufend 09:00 - 10:00 Uhr 10 Std. Vormittags
Mo.
max. 8 Teiln.
65 € Heiligen-Geist-Kamp 1
23568 Lübeck

Termine 10 - fortlaufend - CTC Physiotherapiepraxis
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Beginnt laufend 08:45 - 09:45 Uhr 10 Std. Vormittags
Mi.
max. 8 Teiln.
65 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend - CTC Physiotherapiepraxis
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Beginnt laufend 09:50 - 10:50 Uhr 10 Std. Vormittags
Mi.
max. 8 Teiln.
s.o.
65 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend - CTC Physiotherapiepraxis
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Beginnt laufend 08:30 - 09:30 Uhr 10 Std. Vormittags
Di.
max. 8 Teiln.
60 € Jürgen-Wullenwever-Str.
Lübeck

Termine 10 - fortlaufend
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Beginnt laufend 09:35 - 10:35 Uhr 10 Std. Vormittags
Di.
max. 8 Teiln.
s.o.
60 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend
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Beginnt laufend 10:40 - 11:25 Uhr 10 Std. Vormittags
Di.
max. 8 Teiln.
s.o.
60 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend
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Beginnt laufend 14:30 - 15:30 Uhr 10 Std. Nachmittags
Di.
max. 8 Teiln.
60 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend
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Beginnt laufend 15:35 - 16:35 Uhr 10 Std. Nachmittags
Di.
max. 8 Teiln.
s.o.
60 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend
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Beginnt laufend 18:50 - 19:50 Uhr 10 Std. Abends
Do.
max. 8 Teiln.
60 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend
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Beginnt laufend 17:00 - 18:00 Uhr 10 Std. Abends
Do.
max. 8 Teiln.
s.o.
60 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend
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Beginnt laufend 08:45 - 09:45 Uhr 10 Std. Vormittags
Do.
max. 8 Teiln.
60 € s.o.

Termine 10 - fortlaufend
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