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Resilienz Aufbautraining: Gelassen und sicher im Arbeitsalltag

Inhalt

Inhalt:
Wiederholen der sieben Schutzfaktoren der ResilienzReflektieren des eigenen Resilienzverhaltens sowie der ResilienzfähigkeitNutzen der Kraft der inneren und äußeren Bilder Erstellen eines individuellen Konzeptes für die kommenden 3-5 JahreTipps zur Stärkung der Resilienz

Im Resilienz Seminar haben Sie sich bereits aktiv mit den sieben Schutzfaktoren der Resilienz auseinandergesetzt: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Sich selbst regulieren, Verantwortung übernehmen, Beziehungen und Zukunft gestalten. Sie sind der Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke.Im Mittelpunkt dieses Aufbautrainings steht die Reflexion, die durch Trainerimpulse und Methodik unterstützt wird, so dass Ihnen Ihre eigene Resilienz wie eine Reservefähigkeit bewusst wird. Diese hilft Ihnen auf künftige Schwierigkeiten vorzubereitet zu sein und aktiviert Ihre Potentiale für Veränderung und lebenslange persönliche Entwicklung.

Zielgruppe: alle Berufsgruppen

Sonstiges Merkmal
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

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