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Mit innerer Stabilität durch den Berufsalltag - die sieben Schutzfaktoren der Resilienz

Inhalt

  • Welche Bedeutung haben die sieben Schutzfaktoren der Resilienz?
  • Wie kann ich diese steigern und weiterentwickeln, um im Alltag besser mit Stress, Ärger und negativen Ereignissen umgehen zu können?
  • Wie bringe ich mehr Leichtigkeit in mein Leben und baue gleichzeitig eine Resilienz-Reserve für künftige Herausforderungen und Veränderungen auf?

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen manche es, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben: Resilienz, eine emotionale Stärke, die durch Krisen trägt, verbunden mit praktischen Fä-higkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können.In diesem Training setzen Sie sich aktiv mit den sieben Schutzfaktoren der Resilienz auseinander. Sie sind der Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke.

Zielgruppe: alle Berufsgruppen

Fortbildungspunkte - Registrierung beruflich Pflegender: 10.0

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