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Bauch-Beine-Po-Rücken-Gymnastik

Inhalt

Mit Übungen aus der Callanetics rücken wir den Problemzonen "auf den Leib". Hierbei geht es um ein gezieltes Muskelaufbautraining für Bauch, Beine und Po. Die Kombination von einfachen, den Rücken und die Gelenke schonenden Gymnastikübungen bringen Ihren Körper in Form und Bewegung. Bitte Handtuch und Rutschesocken bzw. Gymnastikschuhe mitbringen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch.

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Mit Übungen aus der Callanetics rücken wir den Problemzonen "auf den Leib". Hierbei geht es um ein gezieltes Muskelaufbautraining für Bauch, Beine und Po. Die Kombination von einfachen, den Rücken und die Gelenke schonenden Gymnastikübungen bringen Ihren Körper in Form und Bewegung. Bitte Handtuch und Rutschesocken bzw. Gymnastikschuhe mitbringen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch.

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Sonstiges Merkmal
Einstieg bis Kursende möglich (Terminoption)

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